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一定要注意宝宝厌食是有原因

2020-11-16 19:13:32  来源:怪哈资讯网

      厌食是指小儿较长时期食欲不振,甚至拒食的一种常见病症。本病以1~6岁小儿多见。如果厌食持续时间较长,就会影响小儿身高、体重的正常增长,称为厌食症。

      宝宝厌食症的成因

      1、胃肠道疾病。如消化性溃疡;急慢性肝炎;慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。

      2、消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物,如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等也可导致厌食。

      3、全身性疾病如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等。

      4、锌缺乏以及缺乏某些内分泌时,如甲状腺功能低下等。

      5、其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、心功能不全以及消化道淤血。

      6、维生素a或维生素d中毒等。

      7、情绪变化引起的厌食。进食采取不适当的溺爱态度,反而引起小儿神经性厌食。

      8、不良的饮食习惯。高蛋白、高糖的饮食使食欲降低;两餐之间随意的吃水果、点心、花生、瓜子等零食;以及吃饭不定时、生活不规律;冷饮及饮料均影响消化液的分泌,进而影响食欲。 据调查,1-7岁患小儿厌食症的儿童中,仅有17%的儿童是因为疾病造成的,而83%的患儿都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。

      纠正非疾病因素引起的厌食症应从下列7个方面着手:

      (1)定时进餐,适当控制零食

      所谓定时进餐,就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐,三餐一点形成规律,消化系统才能有劳有逸地"工作" ,到正餐的时候,就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的,关键是零食吃得不能过多,不能排挤正餐,更不能代替正餐。零食不能想吃就吃,应该安排在两餐之间,或餐后进行,否则会影响食欲。

      (2)节制冷饮和甜食

      冷饮和甜食,口感好,味道香,孩子都爱吃,但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃,西医认为会降低消化道功能,影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强,影响吃正餐,所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

      (3)饮食合理搭配

      小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取,但对这些营养素的需要并不是等量的,有的营养素需要得多,有的需要得少,所以家长应了解这方面的知识,注意各营养素间的比例,以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆,还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配,如果搭配不当,会影响小儿的食欲。如肉、乳、蛋、豆类吃多了,因它们富含脂肪和蛋白质,胃排空的时间就会延长,到吃饭时间却没有食欲;粗粮、蔬菜、水果吃得少,消化道内纤维素少,容易引起便秘。 此外,有些水果过量食入会产生副作用。橘子吃多了"上火",梨吃多了损伤脾胃,柿子吃多了便秘,这些因素都会直接或间接地影响食欲。

      (4)讲究烹调方法

      经过烹调,食物的结构变了,变得易于消化吸收。但烹制食物,一定要适合孩子的年龄特点。如断奶后,孩子消化能力还比较弱,所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长,咀嚼能力增强了,饭菜加工逐渐趋向于粗、整;4~5岁时,孩子即可吃成人饭菜。为了促进食欲,烹饪时要注意食物的色、香、味、形,这样才能提高孩子的就餐兴趣。

      (5)防止挑食和偏食

      挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养,对身体十分不利。要纠正孩子的这一不良饮食习惯。

      (6)保证充足睡眠,适量活动,定时排便

      睡眠时间充足,孩子精力旺盛,食欲感就强;睡眠不足,无精打采,孩子就不会有食欲,日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢,加速能量消耗,促进食欲。总之,合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

    厌食是指小儿较长时期食欲不振,甚至拒食的一种常见病症。本病以1~6岁小儿多见。如果厌食持续时间较长,就会影响小儿身高、体重的正常增长,称为厌食症。

    宝宝厌食症的成因

    1、胃肠道疾病。如消化性溃疡;急慢性肝炎;慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。

    2、消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物,如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等也可导致厌食。

    3、全身性疾病如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等。

    4、锌缺乏以及缺乏某些内分泌时,如甲状腺功能低下等。

    5、其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、心功能不全以及消化道淤血。

    6、维生素a或维生素d中毒等。

    7、情绪变化引起的厌食。进食采取不适当的溺爱态度,反而引起小儿神经性厌食。

    8、不良的饮食习惯。高蛋白、高糖的饮食使食欲降低;两餐之间随意的吃水果、点心、花生、瓜子等零食;以及吃饭不定时、生活不规律;冷饮及饮料均影响消化液的分泌,进而影响食欲。 据调查,1-7岁患小儿厌食症的儿童中,仅有17%的儿童是因为疾病造成的,而83%的患儿都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。

    纠正非疾病因素引起的厌食症应从下列7个方面着手:

    (1)定时进餐,适当控制零食

    所谓定时进餐,就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐,三餐一点形成规律,消化系统才能有劳有逸地"工作" ,到正餐的时候,就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的,关键是零食吃得不能过多,不能排挤正餐,更不能代替正餐。零食不能想吃就吃,应该安排在两餐之间,或餐后进行,否则会影响食欲。

    (2)节制冷饮和甜食

    冷饮和甜食,口感好,味道香,孩子都爱吃,但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃,西医认为会降低消化道功能,影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强,影响吃正餐,所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

    (3)饮食合理搭配

    小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取,但对这些营养素的需要并不是等量的,有的营养素需要得多,有的需要得少,所以家长应了解这方面的知识,注意各营养素间的比例,以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆,还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配,如果搭配不当,会影响小儿的食欲。如肉、乳、蛋、豆类吃多了,因它们富含脂肪和蛋白质,胃排空的时间就会延长,到吃饭时间却没有食欲;粗粮、蔬菜、水果吃得少,消化道内纤维素少,容易引起便秘。 此外,有些水果过量食入会产生副作用。橘子吃多了"上火",梨吃多了损伤脾胃,柿子吃多了便秘,这些因素都会直接或间接地影响食欲。

    (4)讲究烹调方法

    经过烹调,食物的结构变了,变得易于消化吸收。但烹制食物,一定要适合孩子的年龄特点。如断奶后,孩子消化能力还比较弱,所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长,咀嚼能力增强了,饭菜加工逐渐趋向于粗、整;4~5岁时,孩子即可吃成人饭菜。为了促进食欲,烹饪时要注意食物的色、香、味、形,这样才能提高孩子的就餐兴趣。

    (5)防止挑食和偏食

    挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养,对身体十分不利。要纠正孩子的这一不良饮食习惯。

    (6)保证充足睡眠,适量活动,定时排便

    睡眠时间充足,孩子精力旺盛,食欲感就强;睡眠不足,无精打采,孩子就不会有食欲,日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢,加速能量消耗,促进食欲。总之,合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

    (7)改善进餐环境

    小儿和成人不同,注意力容易转移。如进餐时,大人过多地说笑,听广播,看电视,小儿吃饭的注意力很容易被分散,进餐的兴趣随之消失,进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰,让孩子专心吃饭。小儿进食家长不能过多干涉,更不能强迫孩子进食。否则,孩子感到有压力,就会抑制进食,家长应注意保证小儿有愉快的进餐情绪。 如果宝宝是因为疾病因素而出现明显的厌食,就应及早就医。做到早期诊断,早期治疗,以免影响他们的生长发育。

      (7)改善进餐环境

      小儿和成人不同,注意力容易转移。如进餐时,大人过多地说笑,听广播,看电视,小儿吃饭的注意力很容易被分散,进餐的兴趣随之消失,进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰,让孩子专心吃饭。小儿进食家长不能过多干涉,更不能强迫孩子进食。否则,孩子感到有压力,就会抑制进食,家长应注意保证小儿有愉快的进餐情绪。 如果宝宝是因为疾病因素而出现明显的厌食,就应及早就医。做到早期诊断,早期治疗,以免影响他们的生长发育。


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